Noticias del autor: Staff TM
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No te distraigas al comer
21 mayo 2018
Sentarte a comer y disfrutar tus alimentos debe ser una actividad placentera y libre de distractores como el televisor, ir manejando o estar checando tu celular. Te diremos por qué. Por qué es importante que no te distraigas al comer
   
Dodet y Dmitri Polyanskiy ganan en Astana
19 mayo 2018
El sábado fue el debut de Astana en el escenario de Copas Mundo ITU, en un evento que también marcó el comienzo del camino clasificatorio hacia Tokio 2020.
   
Cuida tus huesos con estos consejos
17 mayo 2018
La osteoporosis es una enfermedad que adelgaza y debilita los huesos, los vuelve frágiles, con el riesgo de quebrarse fácilmente. Es conocida como la “enfermedad silenciosa” debido a que quien la padece se llega a enterar hasta que se presenta una fractura.
   
Razones de peso para decir “adiós” al refresco
15 mayo 2018
Si tienes como propósito cuidar de tu salud ¡felicidades! Ahora es momento de pasar a la acción y para ello puedes incluir el dejar de consumir refrescos.
   
Sácale jugo a la mandarina
14 mayo 2018
Una de las frutas características del mes de diciembre es la mandarina. Dulce y jugosa, con un olor peculiar, tiene importantes propiedades que vale la pena conocer.
   
5 consejos para escoger tus tenis deportivos
7 mayo 2018
La elección de tus tenis deportivos es un tema de gran importancia un buen calzado evitará que tengas problemas como ampollas, afectación del rendimiento e incluso que te lesiones.
   
Come para evitar calambres
6 mayo 2018
Al ejercitarte o realizar deporte puedes llegar a tener calambres, debido a la pérdida de minerales a través del sudor. Éstos se presentan cuando un músculo se tensa sin que quieras hacerlo y no se relaja.
   
Cuanto ejercicio hacer para ver resultados
1 mayo 2018
En el mundo del deporte hay una gran cantidad de actividades que se pueden llevar a cabo, es decir, hay ejercicios para todo gusto y para todo tipo de estilos de vida. Uno de los factores que pueden cambiar tu tipo de actividad física es el tiempo disponible.
   
Noruega barre con el podio masculino en Bermuda
28 abril 2018
El debut de Bermuda y su Triatlón Mundial Amlin MS 2018 de la Serie Mundial de Triatlón fue realmente histórico: tres hombres noruegos barrieron con el podio masculino, convirtiéndose en la primera nación en lograr tal hazaña desde la creación de la Serie.
   
Conferencia de prensa en Bermuda
26 abril 2018
Llegamos a la segunda ronda de la Serie Mundial de Triatlón 2018 con sede en la hermosa isla de Bermuda que debuta como anfitriona de la Serie, en esta ocasión, con carrera de distancia olímpica.
   
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