Noticias del canal: Entrenamientos
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5 ejercicios que te mantendrán en ritmo
14 agosto 2018
Una de las primeras recomendaciones de los médicos y nutricionistas al momento de iniciar un proceso para bajar de peso es el atletismo. Se sugiere iniciar con caminar, y a medida que el cuerpo recobra su fuerza dar pequeños trotes hasta correr por al menos 45 minutos.
   
Aprende a escoger un buen gimnasio
2 agosto 2018
La cultura fitness está creciendo en México afortunadamente, el hacer ejercicio, mantenerse activo, son algunas de las mejores acciones que se pueden hacer para evitar las enfermedades que vienen derivadas de la obesidad, sobrepeso y sedentarismo.
   
7 tips para evitar baja de azúcar cuando se hace ejercicio
2 agosto 2018
El ejercicio puede ayudar a controlar la glucosa y también es bueno para el corazón, músculos, estado anímico, peso y confianza.
   
Tonifica tu cuerpo con el Entrenamiento Funcional
17 julio 2018
Con tu propio peso el Entrenamiento funcional, te permite trabajar diversos grupos musculares en una sesión, aumentar la quema de grasa y la masa muscular.
   
5 beneficios de hacer ejercicio con tu mascota
11 julio 2018
Hacer ejercicio físico en compañía de tu mascota es una actividad muy saludable tanto para ti como para ella, ya que mientras te pones en forma, contribuirás positivamente sobre la salud y cuidado de tu compañero.
   
Yucatán apoyará a triatletas para que mejoren su rendimiento
6 julio 2018
Con el propósito de apoyar los buenos talentos del triatlón local, la Asociación Yucateca de Triatlón dio a conocer un plan de trabajo que sirva para motivar e incentivar a los atletas de la disciplina.
   
Recomendaciones para quemar grasas
3 julio 2018
Aunque es difícil de lograr, la quema de grasa trae diversos beneficios que no sólo te harán lucir esa silueta de ensueño, sino también mejorarán tu salud.
   
Tips para antes de un Triatlón
9 mayo 2018
Llegado el momento de hacer un Triatlón a la gran mayoría los nervios están al máximo, pero aquí te dejamos algunos consejos para preparar esas últimas horas antes de la competencia.
   
Consejos para recuperarse tras una competencia
19 abril 2018
Acabar un Triatlón es toda una hazaña y para poderse recuperar el cuerpo te dejamos uns buenos consejos que te ayudarán a estar listo para empezar a entrenar para el siguiente evento.
   
Entrenamientos para mejorar la patada en natación
16 abril 2018
Aquí te dejamos seis entrenamientos de natación para mejorar y fortalecer la patada de crol, son seis sesiones de 1,000 metros divididas en series de 200 metros donde se trabaja la técnica a través de distintos ejercicios, algunos mas complejos que otros.
   
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