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Albercas de 25 y 50 metros
25 mayo 2015
La natación es con lo que arranca un triatlón y la pregunta de en que longitud de alberca es mejor entrenar te la contestamos para que tengas un mejor entrenamiento.
Definitivamente realizar tus ensayos en una alberca de 50 metros es lo mejor por las siguientes razones:
Puedes nadar de forma continua por más tiempo entre vuelta y vuelta, lo que se parece más a nadar en el mar o en un lago.
Como tiene más tiempo entre toque y toque te puedes concentrar más en la técnica que te ayudará cuando estés en una competencia.
Las vueltas son más largas y eso lo hace más demandante (especialmente al principio) por lo haces más esfuerzo que te beneficiará en carrera.
El problema es que en México hay muy pocas albercas de 50 metros, está la Alberca Olímpica de Churubusco, el Club Casablanca de Lomas Verdes tiene otras, pero la mayoría son de 25 metros.
Pero lo más importante es que los entrenamientos sean constantes, aunque entrenar en una piscina de 50 metros es lo mejor, nadar lo más frecuentemente posible te preparará mejor para cuando den el disparo de salida y te lances a la primera etapa del mejor deporte del planeta.
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