Enamórate de lo dulce y bueno del chocolate 23 mayo 2018 Está científicamente comprobado que al comer chocolate se genera una sensación muy parecida a estar enamorado, esto se debe a ciertas sustancias que contiene como:
	No te distraigas al comer 21 mayo 2018 Sentarte a comer y disfrutar tus alimentos debe ser una actividad placentera y libre de distractores como el televisor, ir manejando o estar checando tu celular. Te diremos por qué. Por qué es importante que no te distraigas al comer
	Aprovecha lo bueno de la toronja 18 mayo 2018 La toronja es una fruta cítrica que usualmente se incluye en las dietas para perder peso, sin embargo, no es necesario esperar a perder unos kilos para incluirla en tu plan de alimentación.
	Razones de peso para decir “adiós” al refresco 15 mayo 2018 Si tienes como propósito cuidar de tu salud ¡felicidades! Ahora es momento de pasar a la acción y para ello puedes incluir el dejar de consumir refrescos.
	Sácale jugo a la mandarina 14 mayo 2018 Una de las frutas características del mes de diciembre es la mandarina. Dulce y jugosa, con un olor peculiar, tiene importantes propiedades que vale la pena conocer.
	Frutos secos para después de ejercitarte 13 mayo 2018 Existe una importante variedad de frutos secos cuyas propiedades pueden aprovechar todas las personas y por supuesto quienes realizan actividad física como los deportistas.
	5 beneficios de comer amaranto 11 mayo 2018 El amaranto es un alimento que se consume principalmente como cereal reventado y con éste se elaboran alegrías, cereales, granola y otros productos que puedes consumir.
	Disfruta de los beneficios de la piña 10 mayo 2018 La piña es una fruta de un delicioso sabor dulce, que además de ser refrescante, tiene importantes propiedades y beneficios que vale la pena aprovechar, en especial cuando es temporada de consumirla.
	Beneficios del jugo verde 9 mayo 2018 Tu cuerpo necesita mucho más que simples calorías para producir energía fuerte y estable, para ello puedes recurrir a las verduras. Éstas contienen importantes nutrientes que puedes aprovechar al preparar un delicioso jugo verde.
	Come para evitar calambres 6 mayo 2018 Al ejercitarte o realizar deporte puedes llegar a tener calambres, debido a la pérdida de minerales a través del sudor. Éstos se presentan cuando un músculo se tensa sin que quieras hacerlo y no se relaja.

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