Noticias del canal: Entrenamientos
Noticias encontradas: 67
   
Preparate para tu primer triatlón
29 enero 2015
Todos podemos convertirnos en triatletas y disfrutar de una prueba que garantiza un cuerpo en forma, una mente a derramar de motivación, y un horizonte lleno de retos.
   
Tiburones y triatlones
27 febrero 2014
Uno de los temores más grandes de muchos triatletas es encontrarse cara a cara con un tiburón en la etapa de natación, pero la realidad de que esto suceda en increíblemente mínima.
   
Mejora tu respiración en la natación
12 febrero 2014
Si logras tener un mejor control de tu respiración al nadar, tu técnica será mejor y tendrás un mejor rendimiento.
   
Tips para entrenar en clima frío
13 noviembre 2013
Cuando baja la temperatura del medio ambiente hay que realizar algunos ajustes a nuestros entrenamientos para poder seguir aprovechándolos.
   
Tips para de la ITU para tu primer Triatlón
11 noviembre 2013
Nuestros amigos de la ITU tienen estos tres tips muy interesantes para todos los que están pensando en hacer su primer triatlón.
   
El triatlón: toda una filosofía
7 noviembre 2013
La ITU recientemente desarrolló un campamento juvenil para atletas y entrenadores en Rio Maior, Portugal, con el objeto de formar a las futuras estrellas de nuestro deporte.
   
Tips de nutrición e hidratación para Triatlón
23 julio 2013
Durante la ejecución del triatlón, la contribución de los diferentes combustibles a la producción de energía necesaria para la contracción muscular, varía en función de la intensidad, y de la duración del mismo.
   
Mejora tus transiciones en el Triatlón
11 julio 2013
Se han realizado diversos estudios a lo largo de los años en la práctica de las transiciones y se han investigado las mejores maneras de entrenar las mismas aquí citamos algunos.
   
La importancia de los estiramientos
8 julio 2013
De forma común, se entiende por estiramiento como los ejercicios destinados a aumentar la capacidad innata de elongación muscular, a fin de vencer y adaptar el reflejo de contracción o reflejo de estiramiento.
   
Consejos para natación en aguas abiertas
2 julio 2013
Una de las cosas más difíciles de asimilar para un triatleta es nadar en aguas abiertas, ya que estamos habituados a nadar en una alberca.
   
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