Mitos de la nutrición deportiva
Nutricion
16 junio 2018
La alimentación previa y posterior al ejercicio es la clave para mejorar tu rendimiento y los resultados. Sin embargo, hoy en día existe mucha información que no sabemos si es cierta, falsa, buena o mala.
Incorpora la música a tu actividad física
Fitness
15 junio 2018
Sin lugar a dudas ponerte en movimiento tiene grandes beneficios para la salud. No hay que olvidar que nuestro país tiene los mayores índices de obesidad y sobrepeso a nivel mundial lo que ocasiona daños importantes en la salud como diabetes e hipertensión entre otros.
Conferencia de prensa en Antwerp
Internacional
15 junio 2018
Atletas de todo el mundo llegaron con grandes expectativas a la ciudad belga de Antwerp, para su debut en el circuito de Copas Mundo. A 48 horas del comienzo de las carreras, veamos qué nos dicen nuestros atletas.
Colaciones con frutos secos
Nutricion
14 junio 2018
Las oleaginosas, conocidas como “frutos secos” son frutos o semillas que contienen aceite vegetal, son fuente de energía, grasas vegetales saludables, vitaminas y minerales. Entre ellas se encuentran las nueces, almendras, pistaches, cacahuates y ajonjolí, entre otras.
Antwerp se suma al circuito de Copas Mundo
Internacional
14 junio 2018
La ciudad belga de Antwerp es una de las más viejas de toda Europa, y tiene una larga tradición en el ciclismo. Ahora, la sumamos al circuito de Copas Mundo ITU, con un evento asombroso que seguramente brillará este fin de semana.
 
 
 
Di “no” al dolor lumbar
Fitness
13 junio 2018
   
No combines el ejercicio con el cigarro
Fitness
12 junio 2018
Avena para deportistas
Nutricion
11 junio 2018
   
Javier Gómez debuta en Ironman con segundo lugar
Ironman
11 junio 2018
   
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La fuerza para ser el mejor triatleta viene del interior Nunca te rindas. Abandonar no es opción No te pongas límites, ponte metas
   
 
 

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